Lacunas no currículo
Transforme pausas na carreira em pontos fortes com confiança
Índice
Todo percurso profissional tem suas reviravoltas — o que importa é como você conta sua história.
Visão geral dos tipos de lacunas
Cenários típicos, estratégias e exemplos de formulação.
Desemprego
Muito comum • 3-12 meses
- Estratégia: Ehrlichkeit + Weiterbildung betonen
- Exemplo: "Reorientação profissional após reestruturação"
Doença
Frequente • Duração variável
- Estratégia: mencionar discretamente, destacar recuperação
- Exemplo: "Pausa por motivos de saúde, totalmente recuperado"
Licença parental
Muito comum • 1-3 anos
- Estratégia: valorizar fase da vida e momentos de aprendizado
- Exemplo: "Tempo em família com formação contínua"
Estudos e formação
Frequente • 6-36 meses
- Estratégia: enquadrar como investimento no futuro
- Exemplo: "MBA em tempo integral para desenvolvimento de carreira"
Sabbatical / Viagens
Ocasional • 3-12 meses
- Estratégia: enfatizar desenvolvimento pessoal e engajamento
- Exemplo: "Viagem pelo mundo com atividade voluntária"
Cuidados & assistência
Ocasional • Duração variável
- Estratégia: destacar responsabilidade e empatia
- Exemplo: "Cuidado de um membro da família"
78%
têm pelo menos uma lacuna
Os trajetos profissionais raramente são lineares – normalize as pausas.
3 Monate
são consideradas não críticas
Pausas curtas frequentemente não precisam ser explicadas.
92%
RH aceita lacunas justificadas
Transparência + estratégia vencem o silêncio.
Matriz de criticidade
Quando uma explicação é obrigatória?
1-3 meses
Não crítico – não precisa ser mencionado
3-6 meses
Justifique brevemente, foque nas atividades
6-12 meses
História clara + medidas comprováveis necessárias
12+ meses
Estratégia detalhada incluindo valor agregado necessária
Estratégias de apresentação
Honestidade + aprendizado
Nomear a lacuna abertamente e enfatizar o crescimento.
- Adequado para pausas mais longas
- Exemplo: aperfeiçoamento após fechamento da empresa
Layout funcional
Colocar competências em vez da cronologia em evidência.
- Em caso de várias pequenas lacunas
- Currículo baseado em competências
Agrupar períodos
Indicar anos em vez de meses individuais.
- Para lacunas de até 3 meses
- Exemplo: "2023-2024"
Reformulação positiva
Apresentar pausas como decisão consciente.
- Pausas voluntárias
- Escolha de termo: "Reorientação" em vez de "Desemprego"
Reformulações positivas
Transformar formulações fracas em declarações fortes.
Reestruturação
❌ "Estive desempregado após demissão"
- ✅ "Reorientação profissional com formação em tecnologias digitais"
Saúde
❌ "Pausa por motivos de saúde"
- ✅ "Após recuperação, motivado para novos desafios"
Fase familiar
❌ "Em casa com os filhos"
- ✅ "Fase familiar com formação online complementar"
Tornar o valor agregado visível
Com o que se destacar?
- Formações & certificados
- Voluntariado & engajamento
- Projetos pessoais / freelance
- Aprimoramento de soft skills (organização, empatia)
Medidas preventivas
Evitar lacunas ou preenchê-las ativamente.
Durante a busca por emprego
- Projetos freelance & consultoria
- Cursos online e certificações
- Atividades voluntárias
- Eventos de networking & conferências
- Projetos pessoais ou blog
- Estágios de curta duração
Planejamento de longo prazo
- Formação contínua
- Cultivar rede profissional
- Manter CV & LinkedIn atualizados
- Ampliar contatos na indústria
- Criar reservas financeiras
Plano de emergência para lacunas inesperadas
Modelo em 3 fases
- Agir imediatamente: informar o serviço de emprego, ativar a rede
- Após 2 semanas: estabelecer rotina de aprendizado, criar plano de candidatura
- Após 1 mês: paralelizar atividades (candidaturas, projetos, aprendizado)